September 28, 2022

Làm thế nào để trở thành một thủ môn bóng đá tốt hơn (Bóng đá) – Mẹo và lời khuyên

Bài viết này đề cập đến 5 lĩnh vực mà các thủ môn Bóng đá cần phải nỗ lực hàng ngày nếu họ muốn đạt đến cấp độ bóng đá hàng đầu. Lời khuyên trong bài viết này là hữu ích, chỉ khi bạn hành động theo nó. Đơn giản chỉ cần đọc bài viết này sẽ không giúp bạn trở thành một thủ môn tốt hơn. Cho đến khi bạn đưa thông tin này vào thực tế, bạn sẽ không bao giờ phát huy hết tiềm năng của mình với tư cách là một thủ môn Bóng đá.

1) Lặn

• Học cách lặn sang cả hai bên; một thủ môn chỉ có thể lặn một đường là tương đối vô dụng.
• Lặn bằng tay trước tiên chứ không phải đầu. Thật inter milan vs atalanta không vui khi bạn đặt đầu vào một cột ghi bàn thắng trong Bóng đá.
• Cải thiện khả năng nhảy thẳng đứng của bạn, điều này sẽ giúp ích cho việc lặn của bạn (Huấn luyện sức bền & chỉ số Plyo)

2) Phản xạ nhanh

• Đây là khía cạnh quan trọng nhất của một thủ môn Bóng đá.
• Tìm kiếm trên internet các bài tập luyện phản xạ.
• Trở thành một thủ môn Futsal hoặc Indoor, hành động nhanh sẽ giúp phản xạ của bạn.

3) Góc che phủ

• Học cách bao quát các góc đúng cách sẽ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều công việc khi là một thủ môn Bóng đá.
• Bạn càng ở gần đối thủ càng khó ghi bàn.
• Đi ra và “lớn”, che phủ nhiều không gian nhất có thể.

4) Đọc phản đối

• Hầu hết người chơi sẽ nhìn lên khi họ sắp bắn. Cố gắng đọc mắt của họ.
• Hướng của chân của cầu thủ bắn súng thường sẽ cho biết khi nào họ sắp đặt bóng.
• Bạn sẽ học chủ yếu thông qua kinh nghiệm. Tiếp tục cố gắng đọc đối thủ của bạn.

5) Quả bóng cao

• Ở các góc hoặc đường giao nhau, bạn cần phải là lực lượng chỉ huy trong ô của bạn.
• Ra ngoài mạnh mẽ và đấm bóng vào trong hoặc đỡ bóng nếu có thể.
• Hãy thực tế, đừng cố gắng đi bóng vượt ra khỏi khu vực thủ môn Bóng đá của bạn.